Olympiasiegerin Lara Vadlau über den harten Weg zur olympischen Goldmedaille und das Geheimnis eines langen Lebens

aus RAW - der Sporthilfe Podcast · 30.07.2026 · 55 Min.

Beschreibung

In der achten Folge von RAW spricht Seglerin Lara Vadlau über ihren außergewöhnlichen Weg zu den Olympischen Spielen und alles, was hinter ihrer Goldmedaille steckt. Sie erzählt von den intensiven Vorbereitungen, den körperlichen und mentalen Herausforderungen des Segelsports und davon, wie es ist, auf höchstem Niveau gegen Männer anzutreten. Außerdem spricht sie über ihr neues Buch, warum ein langes, gesundes Leben kein Zufall ist und wie sich Bewegung einfach und nachhaltig in den Alltag integrieren lässt. Ehrlich, authentisch, RAW.