Folge 106: Endometriose: Dr. Riedl gibt Ernährungstipps zur Linderung der Beschwerden

aus Dr. Matthias Riedl – So geht gesunde Ernährung · 27.09.2026 · 36 Min.

Worum es geht

Die Podcastfolge behandelt die Erkrankung Endometriose, die vor allem Frauen betrifft und häufig lange unerkannt bleibt. Dr. Matthias Riedl erklärt, dass Endometriose durch Gebärmutterschleimhaut-ähnliches Gewebe außerhalb der Gebärmutter gekennzeichnet ist, was zu entzündlichen Prozessen und vielfältigen Symptomen führt. Die Diagnose gestaltet sich schwierig, da die Beschwerden zyklusabhängig und unspezifisch sind. Neben medizinischen Therapien spielen Ernährung und Lebensstil eine wichtige Rolle, um Entzündungen zu reduzieren und Symptome wie Bauchschmerzen und Fatigue zu lindern. Zudem wird auf die Bedeutung der frühzeitigen Diagnose im Hinblick auf die Fruchtbarkeit hingewiesen. Abschließend werden praktische Ernährungsempfehlungen und ein Rezept aus dem Buch „Endometriose-Balance-Plan“ vorgestellt.

Beschreibung

In Hamburg leiden besonders viele Frauen an der Krankheit. Viele müssen sehr lange auf ihre Diagnose warten.

Themen

• Endometriose und Diagnoseproblematik
• Ernährungstipps zur Linderung von Endometriose-Beschwerden
• Entzündliche Prozesse und Begleiterkrankungen bei Endometriose
• Auswirkungen von Endometriose auf Fruchtbarkeit
• Therapieansätze und Lebensstilmaßnahmen