6 Minuten zum Verlangsamen und Innehalten

aus Körper und Gesellschaft · 13.12.2025 · 6 Min.

Beschreibung

In dieser Phase des Jahres ist es manchmal schwer, innezuhalten und mit sich selbst in Kontakt zu kommen. In dieser Folge gibt es deshalb ein paar Fragen, die dir dabei helfen, kurz anzuhalten und und zu schauen, wie es dir (und deinem Körper) gerade geht.