004 - Disziplin Interview mit Nando Adank

aus Leistungsoptimierung im Sport - mental Stark · 17.05.2019 · 10 Min.

Beschreibung

Disziplin stetiges Tun, Fleiss, Wollen und Wille. Wissen was ich will und was ich mache. Ohne Ausreden... Tun! Im heutigen Podcast🎙️ Nando Adank zum Thema Disziplin. "In kleinen Schritten Ziele setzen und verfolgen. Aufpassen, dass Du Dir zu Beginn nicht zu hohe Ziele setzt. Und stetig daran arbeiten."