181 - Der wichtigste Gesundheitswert, den fast niemand kennt - führender Experte auf dem Gebiet der HRV erklärt

aus Chronisch Schmerzfrei · 20.07.2026 · 73 Min.

Beschreibung

Heute spreche ich mit Dr. Alfred Lohninger darüber, wie die Herzratenvariabilität (HRV) unser Nervensystem, unser Stressniveau und unsere Gesundheit beeinflusst – und wie wir dieses Wissen nutzen können, um langfristig gesünder zu leben. Mehr Infos zu ihm findest du hier: www.autonomhealth.com Du willst lernen, wie du deine Schmerzen nachhaltig loswerden kannst? Dann sichere dir deine kostenlose Gesundheitsanalyse: http://podcast.mybodymind.de/?utm_source=podsp&el=podsp Ist für dich jetzt der richtige Zeitpunkt gekommen, um deinen Heilungsprozess endlich in die Hand zu nehmen? Dann lass uns in einem kurzen unverbindlichen Gespräch gemeinsam herausfinden wie wir starten können: http://podcast.mybodymind.de/?utm_source=podsp&el=podsp Du hast eine spezielle Frage zu deinen gesundheitlichen Herausforderungen? Schreib mir bei Instagram oder in die Kommentare! http://ig.mybodymind.de Ihr findet mich auch hier: 📸 Instagram: http://ig.mybodymind.de 📘 Facebook: http://fb.mybodymind.de 🎤 Podcast: http://pc.mybodymind.de 🎥 TikTok: http://tik.mybodymind.de 📝 Blog: http://mybodymind.de ✉️ Newsletter: http://news.mybodymind.de 📗 Buch: http://buch.mybodymind.de