Mutter und Tochter – Warum es so oft kracht

aus Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen · 12.05.2026 · 13 Min.

Worum es geht

In dieser Folge wird die besondere, aber oft konfliktreiche Beziehung zwischen Müttern und Töchtern analysiert. Christiane Yavuz, Familienberaterin, erklärt, dass diese Beziehung durch eine enge Bindung, gesellschaftliche Rollenbilder und tief verwurzelte Muster geprägt ist, die im Erwachsenenalter automatisch reaktiviert werden. Sie betont, dass Konflikte häufig durch alte Verhaltensmuster und biografische Prägungen entstehen, die bewusst gemacht und überschrieben werden können. Die Expertin empfiehlt, Konflikte offen und wertfrei anzusprechen, Verantwortung zu klären und Grenzen zu setzen, um die Beziehung zu verbessern. Zudem wird die gesellschaftliche Dimension der Rollenbilder diskutiert, die Konflikte verstärken können. Abschließend werden praktische Alltagstipps gegeben, etwa das Anpieksen von Eiern, um das Platzen beim Kochen zu verhindern, wobei auch hier keine Garantie besteht, aber eine bewusste Herangehensweise hilfreich sein kann.

Beschreibung

Die Beziehung zwischen Müttern und Töchtern gilt als besonders eng – und zugleich als Konflikt-anfällig. Woran liegt das? Und warum verfallen viele Frauen im Beisein ihrer Mutter in alte Muster? Die Sozialpädagogin Christiane Yavuz, die als Familienberaterin, Mediatorin und Coach arbeitet, erklärt, welche Dynamiken dahinterstecken – und wie sich festgefahrene Konflikte auflösen lassen. Außerdem geht es in dieser Folge um die Frage: Hilft es, Eier anzupieksen, bevor man sie kocht? Hier findet Ihr mehr Informationen zum Buch von Christiane Yavuz „Tochter auf Augenhöhe“: https://www.christianeyavuz.de/buch Hier findet ihr Studien zum Thema Mutter-Tochter-Beziehung: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/10664807221104109 https://openaccesspub.org/womans-mental-health/mother-daughter-relationships-and-mental-health https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1877042813016273 Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Antonia Beckermann "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Themen

• Beziehung zwischen Müttern und Töchtern
• Konfliktmuster und Dynamiken in Familienbeziehungen
• Alltagsfragen und Konfliktlösung in Familien
• Gesellschaftliche Rollenbilder und Erwartungen