Streit als Ruf nach Nähe

aus gut in Beziehung · 14.04.2026 · 13 Min.

Beschreibung

Worüber streiten Paare eigentlich? Oft geht es vordergründig um Alltagsdinge: Wer hat vergessen, die Spülmaschine auszuräumen? Wer gibt zu viel Geld aus? Doch darunter liegt meistens etwas anderes – die Frage nach Bindung. Nach Tiedemann und Heduschak gibt es vier Ebenen im Streit: Sachebene, Beziehungsebene, Selbstwertebene und Bindungsebene. Das Problem: Wir streiten auf unterschiedlichen Ebenen. Virginia Woolf, eine der klugsten Schriftstellerinnen ihrer Zeit, schaffte es im Streit nicht, ihre Angst vor dem Verlassenwerden auszudrücken – sie brauchte einen Brief dafür. Sue Johnson zeigt in der emotionsfokussierten Paartherapie: Streit ist oft ein unerfülltes Bindungsbedürfnis. Wut oder Rückzug wie bei Virginia Woolf ist die sekundäre Emotion, darunter liegen Angst und Einsamkeit. Wer das versteht, kann Konflikte als Chance begreifen.