News to go: Adipositas: Ernährung oder Bewegungsmangel – Was hat den größeren Einfluss?

aus Auf Herz und Nieren – Gesundheit, Ernährung & Fitness to go · 07.04.2026 · 13 Min.

Worum es geht

In der Podcast-Episode wird eine Studie der Duke University diskutiert, die den Einfluss von Bewegungsmangel und ungesunder Ernährung auf die Adipositas-Krise untersucht hat. Die Forscher fanden heraus, dass die Kalorienaufnahme einen deutlich größeren Einfluss auf die Entwicklung von Adipositas hat als die körperliche Aktivität. Durch die Analyse des Energieverbrauchs von Menschen in verschiedenen Regionen stellten sie fest, dass Menschen in reicheren Ländern trotz ähnlicher täglicher Energieaufnahme fast genauso viel Energie verbrauchen wie Menschen in weniger industrialisierten Ländern. Die Studie legt nahe, dass die Ernährungsgewohnheiten, insbesondere der Konsum von kalorienreichen und hochverarbeiteten Lebensmitteln, eine entscheidende Rolle bei der Adipositas-Entwicklung spielen. Trotzdem betonen die Autoren, dass Bewegung und Ernährung gleichermaßen wichtig sind und politische Maßnahmen zur Eindämmung der Adipositas-Krise verstärkt auf die Ernährungsfaktoren fokussieren sollten. Zudem werden Empfehlungen der Leopoldina zur Prävention und Eindämmung von Adipositas in Deutschland vorgestellt, die auf Aufklärung, gesunde Ernährung und Bewegung abzielen.

Beschreibung

Adipositas ist eine chronische Erkrankung mit vielfältigen Ursachen. Die Zahl der Betroffenen steigt weltweit an. Die Studie, die wir heute besprechen, hat untersucht, ob Bewegungsmangel oder ungesunde Ernährung stärker zur “Adipositas-Krise” beiträgt. Außerdem klären wir, welche politischen Maßnahmen notwendig sind, um Betroffenen zu helfen und was jeder selbst tun kann.

Themen

• Adipositas als Gesundheitsproblem
• Einfluss von Ernährung vs. Bewegung
• Politische Maßnahmen zur Bekämpfung von Adipositas