#12 Ernährung & Training von mir: Früher bis Heute

aus Ein offener Brief an Fitness-Deutschland · 22.01.2024 · 38 Min.

Beschreibung

Ich erzähle euch in der neusten Folge etwas über den aktuellen Stand in meinem Training und in meiner Ernährung. Aber nicht nur das, wir werfen auch eine Blick auf die gesamte Entwicklung. Vom Kindesalter, über die Pubertät bis hin zum heutigen jungen Mann. Viel Spaß beim Hören!