#82 - Warum du keine Fortschritte beim Training siehst

aus Fit und Vielbeschäftigt - Der Podcast über Gesundheit, Fitness und Ernährung für Vielbeschäftigte · 20.02.2024 · 14 Min.

Beschreibung

Es frustriert, wenn du monatelang trainierst, aber nicht die Fortschritte siehst, die du gern sehen würdest. Das kann viele Gründe haben, und über die sprechen wir heute - damit du das Beste aus deinem Training rausholen kannst. Viel Spaß! Shownotes 📌 Behindert Alkohol deinen Trainingsfortschritt? https://joshua-gerstel.de/folge-72-behindert-alkohol-deinen-trainigsfortschritt/ 📌 Webseite Joshua Gerstel: https://joshua-gerstel.de 📌 Zum Podcast Fit und Vielbeschäftigt: https://joshua-gerstel.de/podcast/