449 - MEDITATION - “Was für eine Mutter möchte ich für mein Kind sein?”

aus Die Friedliche Geburt – Positive Geburtsvorbereitung mit Kristin Graf · 09.05.2026 · 27 Min.

Worum es geht

In dieser Episode wird eine spezielle Muttertags-Meditation vorgestellt, die Frauen in der Schwangerschaft oder nach der Geburt dabei unterstützt, ihre Rolle als Mutter bewusst zu reflektieren und zu gestalten. Die Meditation lädt dazu ein, eine Verbindung zu den eigenen Kindheitserinnerungen, der Beziehung zur Mutter und dem eigenen inneren Kind herzustellen, um daraus Inspiration für die eigene Mutterschaft zu gewinnen. Dabei werden Szenen aus verschiedenen Lebensphasen betrachtet, um positive Aspekte zu verstärken und herausfordernde Erfahrungen zu transformieren. Ziel ist es, eine authentische und liebevolle Mutterrolle zu entwickeln, die auf Selbstfürsorge und bewusster Gestaltung basiert. Die Episode betont die Bedeutung, sich selbst gut zu kennen und zu pflegen, um eine erfüllte Beziehung zum Kind zu fördern, und lädt außerdem dazu ein, an einem Workshop teilzunehmen sowie eine Rezension zu hinterlassen.

Beschreibung

In dieser Podcastfolge erhältst du eine taufrische Muttertags-Meditation, die du sowohl als werdende Mama hören kannst und jederzeit nach der Geburt deines Babys. Du kannst mit dieser Meditation in deine Vergangenheit reisen und deinem eigenen inneren Kind begegnen sowie dein Wunschbild von dir mit (bald) eigenem Kind manifestieren. Als Einladung zur Reflexion ist diese Meditation nicht zu empfehlen nach traumatischen Kindheitserfahrungen mit Eltern oder Bezugspersonen.

Themen

• Mutterschaft und Elternschaft
• Meditation und innere Reflexion
• Verbindung zu eigenen Kindheitserinnerungen
• Selbstfürsorge und persönliche Entwicklung
• Geburtsvorbereitung und positive Geburtserfahrungen