143 Vielleicht bist du nicht zu langsam

aus Metamorphose-Momente · 24.09.2026 · 9 Min.

Worum es geht

In dieser Episode wird hinterfragt, ob wir wirklich immer schneller und effizienter werden müssen oder ob es manchmal wichtiger ist, Pausen bewusst zuzulassen und als Teil eines inneren Prozesses zu sehen. Die Gastgeberin teilt persönliche Erfahrungen mit dem inneren Antreiber und erklärt, warum Geduld ein wichtiges Lernfeld ist. Mit einer einfachen Atemübung aus der psychosozialen Beratung lädt sie dazu ein, den eigenen Energielevel zu erfassen und zu erkennen, was Energie raubt und was sie füllt. Ein Perspektivenwechsel, bei dem man sich vorstellt, eine gute Freundin würde einen beobachten, hilft, liebevoller mit sich selbst umzugehen. So wird deutlich, dass Pausen nicht Stillstand bedeuten, sondern Raum für wichtige innere Schritte schaffen können.

Beschreibung

Musst du wirklich noch schneller werden, noch mehr schaffen und dich noch besser organisieren? Oder brauchst du vielleicht etwas ganz anderes? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Pausen kein Stillstand sein müssen und warum wir gerade in Zeiten, in denen scheinbar wenig weitergeht, oft wichtige innere Schritte machen. Ich erzähle dir auch, warum Geduld für mich selbst immer wieder ein großes Lernfeld ist und wie du mit einer einfachen Übung aus der psychosozialen Beratung herausfinden kannst, was deinen inneren Tank gerade leert und was ihn wieder füllt.

Themen

• Pausen und Stillstand
• Innere Prozesse und Geduld
• Selbstfürsorge und Energiehaushalt
• Perspektivenwechsel und Selbstreflexion
• Atemübungen und psychosoziale Beratung