So viele To-dos im Kopf? So bekommst du den perfekten Überblick und setzt endlich die richtigen Prioritäten (517)

aus Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf · 08.05.2026 · 24 Min.

Worum es geht

In dieser Episode erklärt Caroline Habekost den sechswöchigen Online-Kurs 'Mission Kopf frei', der speziell für berufstätige Mütter und Frauen in Elternzeit entwickelt wurde, um ihre To-Do-Listen zu strukturieren, Prioritäten zu setzen und Stress zu reduzieren. Ziel ist es, den Kopf frei zu bekommen, mehr Zeit für persönliche und familiäre Aktivitäten zu gewinnen und den Alltag effizienter zu gestalten. Der Kurs bietet vier Videomodule, Live-Q&A-Sessions, ein Workbook sowie eine Austauschgruppe, um die Umsetzung zu erleichtern. Zusätzlich gibt es Boni wie eine weitere sechs Wochen Begleitung durch eine Kopffreimentorin, Trainings zur Aufgabenreduzierung und zum Timeboxing sowie spezielle Inhalte für Business-Anwendungen. Caroline betont, dass die Methode individuell angepasst werden kann und auch für bereits organisierte Frauen wertvoll ist, um nachhaltige Veränderungen zu erzielen.

Beschreibung

Du erfährst: - ✅ was „Mission Kopf-frei“ ist und wie der 6-Wochen-Onlinekurs aufgebaut ist - ✅ für wen der Kurs besonders geeignet ist und wann du unbedingt dabei sein solltest - ✅ welche Ergebnisse du durch die Kopf-frei-Methode erreichen kannst - ✅ welche Inhalte, Live-Calls, Boni und Begleitung dich im Kurs erwarten - ✅ warum sich der Kurs auch lohnt, wenn du wenig Zeit hast oder das Buch bereits gelesen hast

Themen

• Zeitmanagement für Eltern
• Selbstorganisation und To-do-Reduktion
• Online-Kurs und Mentoring für Familienorganisation
• Stressreduktion und mentale Entlastung
• Work-Life-Balance für berufstätige Mütter