Die 10 größten Hyrox-Fehler und wie du sie vermeidest

aus Hyrunning - Hyrox & Running Podcast · 04.04.2026 · 37 Min.

Beschreibung

www.hyrunning.de In dieser Folge des Hyrunning Podcasts teilt Coach Alexander Meisolle die zehn häufigsten Fehler beim Hyrox-Training. Er erklärt, warum strukturierte Trainingspläne, spezifisches Kraft- und Lauftraining sowie die richtige Ernährung entscheidend sind, um im hybriden Sport besser zu werden. Hyrox, Training, Fehler, Struktur, Kraft, Lauf, Ernährung, Coaching, Trainingstipps key topics Standardisierte Workouts vermeiden Struktur im Training aufbauen Krafttraining richtig einsetzen Lauftraining richtig dosieren Supplements sinnvoll nutzen Qualität vor Quantität Schwächen gezielt trainieren Einen Coach wählen Eigene Schwächen analysieren Training mit Ziel und Struktur