Microstress. Wie tausend Nadelstiche im Arbeitsalltag.

aus Walk & Talk mit Ida · 11.02.2026 · 12 Min.

Beschreibung

In dieser Episode erfährst du, was Microstress ist – und warum es oft nicht die großen Probleme sind, die uns erschöpfen, sondern die tausend kleinen Nadelstiche im Arbeitsalltag. In dieser Episode: Was Microstress von akutem Stress unterscheidet Die drei Dimensionen: kapazitätsmindernd, emotionsmindernd, identitätsgefährdend Warum kleine Dinge akkumulieren und große Wirkung haben Eine Reflexionsfrage, um Microstress bei dir zu erkennen Keine dramatischen Lösungen – nur ein erster Schritt zum Bewusstwerden.