#58 Funktioniert der Fettverbrennungspuls wirklich?

aus Der Speck muss weg! - Das geheime Wissen der Personal Trainer · 07.08.2023 · 13 Min.

Beschreibung

Viele Fitnessstudiobesucher*innen versuchen mit Ausdauertraining, effektiv Fett zu verbrennen. Dazu nutzen Sie den sogenannten Fettverbrennungspuls. Aber funktioniert das wirklich oder ist das Training in der Fettverbrennungszone Zeitverschwendung?