Schläfst du wirklich gut? Das musst du zu Schlaf wissen mit Experte Dr. Martin Schlott #69

aus Health Impact mit Thiemo Osterhaus · 28.07.2026 · 89 Min.

Beschreibung

Warum fühlen wir uns trotz ausreichend Schlaf manchmal erschöpft? Dr. Martin Schlott erklärt, was während des Schlafs passiert, welche Faktoren unsere Regeneration beeinflussen und wie wir unseren Schlaf nachhaltig verbessern können.