Olivenöl: der anti-entzündliche Gesundheits-Boost

aus BeeWell Ernährung und Gesundheit · 03.10.2024 · 12 Min.

Beschreibung

Olivenöl ist ein Gesundheits-Bbooster für die Ernährung. Das liegt wieder mal an den Polyphenolen. Worauf man beim Kauf achten sollte, erkläre ich in dieser Folge. Quellen Mehr über Ernährung auf beewell-ernährungberatung.de Newsletter auf Substack Instagramm: https://www.instagram.com/beewell.gesundheit/ Linkedin Kapitel: 00:00:00 Intro 00:00:26 Olivenöl, 7-Länder-Studie 00:01:49 Studienlage 00:03:06 Warum ist Olivenöl gesund? 00:05:24 Qualität in der Herstellung 00:06:29 Gutes Olivenöl erkennen 00:08:12 Tipp 00:08:19 Aufbewahrung 00:09:09 Tipps für mehr Olivenöl im Alltag 00:09:47 Der Herbst wird immer bunter Get full access to Philipp Riedl BeeWell Ernährungsberatung at blog.beewell-ernaehrungsberatung.de/subscribe