Sportwissenschaftler Dr. Ingo Froböse gibt Tipps für ein gesundes Leben

aus DAS! - täglich ein Interview · 30.07.2026 · 26 Min.

Beschreibung

Wenn es um Bewegung, Muskeln und ein gesundes Leben geht , führt an Prof. Ingo Froböse kaum ein Weg vorbei. Der ehemalige Spitzensprinter und langjährige Sportwissenschaftler an der Deutschen Sporthochschule Köln kämpft seit Jahrzehnten gegen Bewegungsmangel, einseitige Diäten und Gesundheitsmythen. Aktuell will er uns für die Signale unseres Körpers sensibilisieren - die Sinne, das Nervensystem. Denn tatsächlich spricht unser Körper mit uns. Wie wir das verstehen können, wird uns Prof. Ingo Froböse auf dem Roten Sofa sagen.