#98 – Training, um deine Hobbys zu unterstützen?

aus Fit und Vielbeschäftigt - Der Podcast über Gesundheit, Fitness und Ernährung für Vielbeschäftigte · 01.07.2024 · 10 Min.

Beschreibung

Heute geht es darum, was du für Wege hast, deine sportlichen Hobbys durch anderes Training zu unterstützen. Also zum Beispiel durch Kardiotraining, Yoga oder Kraftsport. Wichtig ist aber: Du verbesserst eine Fähigkeit vor allem dadurch, dass du sie auch nutzt. Viel Spaß beim Hören! Shownotes 📌 5 Sportarten, die (fast) den ganzen Körper trainieren: https://joshua-gerstel.de/folge-79-5-sportarten-die-fast-den-ganzen-koerper-trainieren/ 📌 Webseite Joshua Gerstel: https://joshua-gerstel.de 📌 Zum Podcast Fit und Vielbeschäftigt: https://joshua-gerstel.de/podcast/