#140 Scham – Wie du dich aus deinem inneren Gefängnis befreist

aus Schmerz, das Sprachrohr deines Körpers · 02.09.2025 · 12 Min.

Beschreibung

In dieser Folge geht's um eines der kraftvollsten und oft tabuisierten Gefühle: Scham. Du erfährst, warum Scham dich in deinem Schmerz gefangen halten kann – und wie du durch das Erkennen deiner Geheimnisse neue Wege in Richtung Freiheit und Heilung gehen kannst. The Missing Link™ – Analyse & Plan In 30 Minuten bekommst du Klarheit über deinen Schmerztyp und einen 14-Tage-Plan mit konkreten Schritten in Richtung Schmerzfreiheit. 👉 Termin buchen Identifiziere deinen Schmerztyp Mach den kostenlosen Schmerztypen-Test und finde heraus, warum dein Schmerz bleibt – und wo du ansetzen musst. 👉 Schmerztypen-Test starten E-Book Hol dir mein E-Book „Schmerzfrei leben“ – voller praktischer Impulse, um deinen Schmerz zu verstehen und gezielt zu verändern. 👉 E-Book herunterladen Newsletter Melde dich zum Newsletter an und erhalte Zugang zur exklusiven "The Missing Link Communtiy" 👉 Newsletter anmelden Hast du Fragen an mich? Ich beantworte regelmäßig Hörerfragen im Podcast. 👉 Frage stellen Keep Growing Hannah Gantner www.hannahgantner.com Kapitelübersicht (Zeitmarken): 00:00 – Intro und Einleitung ins Thema 01:15 – Warum Scham so machtvoll ist 03:40 – Scham und ihre Verbindung zu Schmerztyp 2 & 4 05:50 – Was hinter Scham wirklich steckt 08:10 – Fähigkeiten, die hinter der Scham verborgen liegen 10:15 – Einladung zur Selbstreflexion und Lösungsideen 11:45 – Unterstützung auf deinem Weg: Der Missing Link Heal Highlights / Zitate (optional): „Hinter jeder Scham steckt eine Fähigkeit, die gelebt werden will.“ „Dein Schmerz ist oft das Resultat deiner Geheimnisse – nicht deiner Fehler.“ Hat dich die Folge berührt? Dann teile sie gern mit Menschen, denen sie auch helfen könnte, und lass mir eine Bewertung da – das hilft enorm weiter!