Den Schlaf neu lernen – Nora Hille über ihren Weg aus der Insomnie Dieter Riemann im Gespräch mit Nora Hille

aus somnofunk - Der Schlafpodcast · 11.09.2026 · 32 Min.

Beschreibung

In dieser Folge von somnofunk spricht unser Host Prof. Dr. Dieter Riemann mit der Autorin Nora Hille über ihre ganz persönliche Geschichte mit Insomnie. 16 Jahre lang begleiteten sie Schlafstörungen, die zunächst im Zusammenhang mit traumatischen Erfahrungen und einer psychischen Krise auftraten. Nächte ohne Schlaf, anhaltendes Hyperarousal und die Angst vor dem Einschlafen und dem damit verbundenen Kontrollverlust prägten über lange Zeit ihre Beziehung zum Schlaf. Im Gespräch erzählt N...