Echt Gesund: Staffel 2 ist da!

aus ECHT GESUND MIT THERESA HAAS · 02.08.2026 · 2 Min.

Beschreibung

Die zweite Staffel von „Echt Gesund" ist da! 🎉Theresa Haas – Psychologin, Sportwissenschaftlerin & Gründerin der Körpergut Akademie – nimmt dich mit in eine neue Staffel voller wissenschaftlich fundiertem Wissen, das vor allem eins ist: alltagstauglich. Denn Gesundheitswissen gibt es online, in KI, in Zeitschriften & Co. mehr als genug – was oft fehlt, ist der praktische Teil: Wie setzt du das wirklich um?Genau darum geht es hier. Weg vom Perfektionismus und „alles muss schön aussehen und perfekt performen" – hin zu Gesundheit, die individuell zu DIR und deinem Alltag passt. Das Motto: 80 % gesund leben reicht völlig aus, die anderen 20 % sind Genuss.Das erwartet dich in Staffel 2:- Solo-Folgen mit Theresa rund um Motivation & gesunde Routinen- Gesundheitstrends im Team-Check mit Nabila: Was lohnt sich wirklich – und was nicht?- Erstmals Gäste & Persönlichkeiten, die zeigen, wie sie Gesundheit hinter den Kulissen leben- Viele Best Practices für ein gesundes, aber genussvolles LebenSchön, dass du dabei bist! 💛