Mit 6 Minuten lesen zu weniger Stress - was steckt hinter der These?

aus Mädels, die lesen. · 10.12.2025 · 16 Min.

Beschreibung

Bei Mädels, die lesen. habe ich schon öfter erzählt, dass ich eine Verfechterin der Studie bin, die zeigt: Schon sechs Minuten Lesen können den Stress um ganze 67 % reduzieren. Doch was genau wurde da eigentlich auf welche Weise geprüft? Ich habe die Untersuchung einmal genauer unter die Lupe genommen und teile in dieser Folge meine spannenden Erkenntnisse.