Äußerlich schick, innerlich krank

aus pur.Gesundheitstalk · 25.08.2026 · 51 Min.

Beschreibung

Die Waage sagt: alles bestens. Der Körper sagt: etwas anderes. Manuel hat 20 Jahre lang über Ernährung gesprochen – und in den letzten Jahren trotzdem 25 Kilo zugenommen. Viel Sport, viel Eiweiß, wenig Kalorien. Auf dem Papier alles richtig. In dieser Folge nimmt er sich selbst auseinander und Dr. Volker liefert die Erklärung: Wer seinem Körper dauerhaft Energie entzieht, zwingt ihn in einen Notbetrieb, der Muskeln, Haut, Darm, Hormone und Psyche gleichzeitig angreift. Von Low Fat über Low Carb bis zur Abnehmspritze: eine Folge über 40 Jahre Ernährungsversprechen, über Studien, die genau eine Zahl messen und alles andere ignorieren – und über die Frage, was ein flacher Bauch eigentlich wert ist, wenn nichts dahinter funktioniert.