Warum du unbedingt auf deine Angst hören solltest - sie zeigt dir den Weg! 🚀 (mit Alessandra Viesti)

aus Fit mit 40 – Dein Fitness-Podcast in den Wechseljahren · 16.04.2026 · 31 Min.

Beschreibung

Du Liebe 💖, du spürst, dass sich etwas verändern sollte… und tust es trotzdem nicht? Dann ist diese Folge genau für dich! 💫 In dieser Fit mit 40 Podcast-Folge spreche ich mit Alessandra Viesti (die Angstbrecherin) über ein Thema, das so viele Frauen betrifft und oft im Verborgenen bleibt: 👉 Angst vor Veränderung 👉 Selbstsabotage 👉 und der Moment, in dem wir ins Tun kommen Du erfährst: ✨ Warum es nicht an Disziplin liegt, wenn du nicht losgehst 🧠 Was wirklich hinter Aufschieben und Ausreden...