Rachel Avant über Erwartungen als Profifussballerin und ihre Karriereschritte

aus Matchplan und Mindset im Fussball · 22.04.2026 · 29 Min.

Beschreibung

Rachel Avant ist keine Spielerin, die den einfachen Weg gewählt hat. Sie ist eine, die sich ihren Weg gebaut hat – Liga für Liga, Land für Land. Geboren am 22. September 1993 in Frankfurt am Main, aufgewachsen fußballerisch in den USA, startete sie ihre Karriere im College-System bei der University of Louisville. Von dort führte ihr Weg in den europäischen Profifußball – quer durch verschiedene Kulturen, Spielstile und Anforderungen. 🌍 Ihre Stationen im Überblick 🇨🇾 Apollon Ladies F.C. (Zypern) 🇦🇹 SK Sturm Graz (Österreich) 🇮🇸 FH Hafnarfjörður (Island) 🇫🇷 ASJ Soyaux-Charente & FC Nantes (Frankreich) 🇩🇪 1. FC Saarbrücken & 1. FFC Frankfurt II (Deutschland) Im deutschen Ligensystem absolvierte sie laut DFB-Datencenter 51 Spiele – als Verteidigerin mit internationalem Profil. 💥 Rückschlag und Comeback-Mindset Aktuell (Stand Februar 2026) befindet sich Avant in der späten Phase ihrer Rehabilitation nach einer Kreuzbandverletzung (ACL). Und hier wird es spannend: Im Podcast spricht sie nicht nur über Taktik oder Stationen – sondern über Geduld, Identität und mentale Stabilität. Rehabilitation bedeutet für sie: gezielte Arbeit an Beweglichkeit und Agilität strukturiertes Aufbautraining tägliche Disziplin und vor allem mentale Klarheit Eine Kreuzbandverletzung testet nicht nur das Knie. Sie testet die Haltung. 🧠 Thema im Podcast Im Gespräch mit Dennis Philippsen und Nico Koch geht es um: internationale Erfahrungswerte im Frauen-Profifußball Unterschiede in Trainingskultur und Mentalität die Bedeutung von Mindset in Reha-Phasen Verantwortung als Profi – auch ohne aktuellen Verein Rachel Avant zeigt: Karriere ist nicht nur Aufstieg. Karriere ist Anpassung. Eine Folge über Resilienz, Professionalität und den langen Atem im Leistungssport. 🎧 Jetzt reinhören bei Matchplan & Mindset. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.