Time4Me-Entspannungsreisen und mehr

Time4Me · 14 Folgen

Einschlafprobleme? Ängste? Stress? Müde? Hier findest du Entspannungsreisen und andere Methoden zur Entspannung und Einschlafen. Überall anwendbar: zu Hause, in der Mittagspause, wartend im Auto oder im Flugzeug. Einschalten, zurücklehnen und entspannen

Neueste Folgen

1. Geführte progressive Muskelrelaxation 13.04.2025 · 11 Min.
2. Kurze geführte Entspannungsreise durch einen Regenbogen 06.04.2025 · 15 Min.
3. Kurze geführte Entspannungsreise zur grünen Wiese 30.03.2025 · 15 Min.
4. Kurze geführte Entspannungsreise an den Meeresstrand 23.03.2025 · 13 Min.
5. Geführte Entspannungsreise „Der Flug des Adlers“ 18.03.2025 · 15 Min.
6. Sound Meeresrauschen 15.03.2025 · 46 Min.
7. Sound Vogelgesang 25.02.2025 · 45 Min.
8. Sound „leichtes Gewitter mit Regen“ 25.02.2025 · 46 Min.
9. Sanfter Regen, Sound, Naturgeräusche, Einschlafen 20.02.2025 · 44 Min.
10. Geführte Entspannungsreise in die Weite des Weltraums 20.02.2025 · 11 Min.
11. Geführte Entspannungsreise durch den Wald 20.02.2025 · 9 Min.
12. Geführte Entspannungsreise durch die Berge 20.02.2025 · 10 Min.
13. Geführte Entspannungsreise Ballonfahrt 20.02.2025 · 10 Min.
14. Geführte Entspannungsreise zu einem kräftigen Baum 20.02.2025 · 9 Min.