1a B-Ware

Luisa Charlotte Schulz & Sandra Sprünken · 264 Folgen

In einer Welt in der alle immer das Meiste, Beste und Größte aus sich „machen“ wollen, kommen wir einfach nicht mehr mit! Wir - Luisa Charlotte Schulz und Sandra Sprünken - fühlen uns wie "1a B-Ware". Zwei Ruhrpottperlen im Strudel der Gezeiten! Deswegen reden wir in unserem Podcast über (Anti-)Selbstoptimierung, Ratgeber, Persönlichkeitsentwicklung, über das „Leckt mich doch alle am Arsch- Gen“ und wir testen jede Woche aufs Neue, wie man sein Leben vielleicht doch noch ein kleines bisschen besser machen kann. Schreibt uns gerne an: mail@1abware.de oder auf Instagram: @luisa_charlotte_schulz @spruenky Unser TikTok-Kanal: @1a_b_ware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare

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3. #262 Glatte 0 von 10 13.09.2026 · 52 Min.
4. #261 Handyzubehör - I doubt it! 06.09.2026 · 54 Min.
5. #260 Extra Virgin(e) 30.08.2026 · 53 Min.
6. #259 Im Skianzug zur Kinky Party 23.08.2026 · 55 Min.
7. #258 Das Maggi Ei 16.08.2026 · 44 Min.
8. #257 Bräute in Bunkern - LIVE 09.08.2026 · 37 Min.
9. #256 Guilty Hits ohne Pleasure 19.07.2026 · 52 Min.
10. #255 From WM to EM 12.07.2026 · 49 Min.
11. #254 Baguette, Croissant, Affaire mit Maximilian Pollux 06.07.2026 · 64 Min.
12. #253 Rio statt Recklinghausen 28.06.2026 · 50 Min.
13. #252 Millenial Nostalgie 21.06.2026 · 48 Min.
14. #251 Gyros für die Seele 14.06.2026 · 55 Min.
15. #250 Trendimmobilie Bunker 07.06.2026 · 49 Min.
16. #249 Der Freak-Stempel 31.05.2026 · 44 Min.
17. #248 Das Märchen von der Scherbe 24.05.2026 · 48 Min.
18. #247 Pranger-Games 17.05.2026 · 54 Min.
19. #246 Die Hotness-Creepy Kurve 10.05.2026 · 50 Min.
20. #245 Die Einpark-WM 03.05.2026 · 52 Min.