Es ist nur Essen! - Intuitives Essen I Wohlfühlgewicht I Abnehmen I Gesunde Ernährung

Melisa Dokumaci - Expertin und Coach für intuitives Essen · 519 Folgen

Ich helfe dir ein entspanntes Essverhalten zu entwickeln, Heißhunger und emotionales Essen zu lösen, um langfristig und ohne Verzicht dein persönliches Idealgewicht, ein starkes Selbstwertgefühl zu erreichen und dich endlich wieder schön und attraktiv zu fühlen!

Neueste Folgen

1. #520. Endlich 10-50kg abnehmen durch MEHR essen - Es ist kinderleicht! 27.09.2026 · 14 Min.
2. #519. 2 EINFACHE Dinge, mit denen du drastisch abnehmen kannst - es ist so LEICHT! 26.09.2026 · 14 Min.
3. #518. Wenn du schon alles probiert hast, aber endlich 10-50kg abnehmen willst, hör diese Folge 25.09.2026 · 15 Min.
4. #517. Mit diesem EINFACHEN Mindsetshift 10kg abnehmen ohne Jojo-Effekt 20.09.2026 · 13 Min.
5. #516. Mit dieser EINFACHEN Gewohnheit bis Weihnachten 10kg abnehmen 19.09.2026 · 13 Min.
6. #515. Dick WEGEN gesunder Ernährung - was du JETZT essen solltest, um bis Weihnachten 5-10kg abzunehmen 18.09.2026 · 15 Min.
7. #514. Mehr essen, um endlich die ersten 5-10kg abzunehmen ohne Jojo-Effekt. Es ist so einfach! 13.09.2026 · 14 Min.
8. #513. Abnehmen ist so LEICHT! 2026 noch 5-10kg ohne Diät abnehmen! 12.09.2026 · 12 Min.
9. #512. Du hast es VERDIENT dick zu sein! Jetzt umdenken und endlich bis Weihnachten 5-15kg abnehmen 11.09.2026 · 15 Min.
10. #511. Abnehmen ist SO EINFACH! JETZT anfangen und bis Weihnachten 5-10kg abnehmen 06.09.2026 · 14 Min.
11. #510. Mit diesem EINFACHEN Trick 2026 noch 5-10kg ohne Jojo abnehmen - Es ist so einfach 05.09.2026 · 14 Min.
12. #509. DRASTISCH abnehmen durch MEHR essen! Wie du endlich 10-50kg verbrennst 04.09.2026 · 14 Min.
13. #508. Mit diesen 3 einfachen Dingen endlich 10-50kg ohne Jojo-Effekt abnehmen 30.08.2026 · 15 Min.
14. #507. Abnehmen ist kinderleicht! JETZT anfangen und bis WEIHNACHTEN abnehmen 29.08.2026 · 15 Min.
15. #506. Mit diesen 4 EINFACHEN Dingen bis Weihnachten 10kg abnehmen - es ist so leicht 28.08.2026 · 14 Min.
16. #505. Wenn du mit dem Abnehmen nicht so vorankommst, wie du es willst, hör diese Folge 23.08.2026 · 11 Min.
17. #504. Eine EINFACH Gewohnheit mit der du drastisch 10-50kg abnehmen kannst OHNE Jojo-Effekt 22.08.2026 · 15 Min.
18. #503. Mit diesen 5 Dingen bis Weihnachten endlich die ersten 10-15kg abnehmen OHNE DIÄT! Es ist so einfach! 21.08.2026 · 13 Min.
19. #502. Mit diesen 3 einfachen Dingen 2026 noch drastisch abnehmen OHNE Jojo-Effekt 16.08.2026 · 16 Min.
20. #501. Mit DIESER EINEN Gewohnheit endlich 10-50kg abnehmen - Es ist so einfach! 15.08.2026 · 13 Min.