All about life – Mindset, Spirit & Achtsamkeit

Seraphine Monien, Benedikt Heiming · 238 Folgen

Hier ist der offizielle Podcast des Sera Benia Verlags – mit über 200 Folgen für deine Selbstfindung und Persönlichkeitsentwicklung, für mehr Achtsamkeit, Authentizität und Leichtigkeit im Leben. In diesem Coaching-Podcast gewinnst du einen neuen, erfrischenden Blick auf dich selbst und deinen Alltag. Spiritual Life Coach Seraphine Monien und unser Creative Director Benedikt Heiming sprechen über die ganz normalen Themen des Lebens, über die großen und kleinen Herausforderungen und Probleme, die uns tagtäglich begegnen – und darüber, wie wir sie mit befreiender spiritueller Logik verstehen und überwinden können. Wie kann ich in stressigen Zeiten entspannen? Wohin mit den Schmerzen der Vergangenheit? Wie funktioniert Resilienz im hektischen Familienalltag? Was bedeutet gelebte Selbstliebe im Freundeskreis? Und wie halte ich meinen inneren Frieden auch an der vollen Supermarktkasse? Wenn du dir solche Fragen stellst, findest du hier verblüffende Antworten, inspirierende Erfahrungsberichte und motivierende Geschichten aus unserer jahrzehntelangen Praxisarbeit sowie heilsame Weisheiten alter Kulturen und hilfreiche Tipps und Tricks für deine ganz persönliche Reise zu dir selbst. Willkommen in deinem vollkommen neuen Lebensgefühl – willkommen bei „All about life“. Dein Sera Benia Online-Shop: https://www.sera-benia.de Besuche uns auf Facebook: https://bit.ly/3VRhlLP Folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/serabeniaverlag/ Mehr zu Seraphine Monien: https://www.sera-benia.de/pages/seraphine-monien

Neueste Folgen

1. # 238 | Wie du mit einem gesunden Gewissen falsche Scham und destruktive Schuldgefühle loslassen kannst | Listen again 28.09.2026 · 40 Min.
2. # 237 | Der achtsame Wochenstart – Lebensweisheiten – Im Garten des Lebens | Listen again 14.09.2026 · 11 Min.
3. # 236 | Die Seele baumeln lassen und Kreativität steigern | Listen again 31.08.2026 · 36 Min.
4. # 235 | Toxische Menschen erkennen – 7 Zeichen für toxisches Verhalten | Listen again 17.08.2026 · 26 Min.
5. # 234 | Wieder ganz sein | Listen again 03.08.2026 · 39 Min.
6. # 233 | Geborgenheit | Listen again 20.07.2026 · 58 Min.
7. # 232 | Verstrickungen lösen | Listen again 06.07.2026 · 32 Min.
8. # 231 | Ängste überwinden mit Empowerment | Listen again 22.06.2026 · 27 Min.
9. # 230 | Achtsame Stressbewältigung – Gewohnheiten ändern | Listen again 08.06.2026 · 26 Min.
10. # 229 | Achtsame Stressbewältigung – Selbst-Dankbarkeit | Listen again 25.05.2026 · 14 Min.
11. # 228 | Zeige, was in dir steckt und stärke dein Selbstwertgefühl | Listen again 11.05.2026 · 34 Min.
12. # 227 | Wie Selbstliebe dir beim Loslassen hilft | Listen again 27.04.2026 · 20 Min.
13. # 226 | Erschöpfung überwinden – gestärkt und gut begleitet durch den Tag | Listen again 13.04.2026 · 49 Min.
14. # 225 | Der achtsame Wochenstart: Zuversicht trotz Weltschmerz | Listen again 30.03.2026 · 14 Min.
15. # 224 | Regeneration – Entgifte dein Leben – 3 Tipps für dein Glücklichsein | Listen again 16.03.2026 · 47 Min.
16. # 223 | Ist Body Positivity Selbstliebe? Übungen und Tipps zur gesunden Selbstwahrnehmung 02.03.2026 · 44 Min.
17. # 222 | Seelenverwandtschaft in Freundschaften – wie du Seelenverwandte erkennen kannst | Listen again 16.02.2026 · 33 Min.
18. # 221 | Seelenplan – Ohne dich würde was fehlen 02.02.2026 · 48 Min.
19. # 220 | Wie Du Energievampire erkennen und loslassen kannst | Listen again 19.01.2026 · 52 Min.
20. # 219 | Positiv denken – weil dein Denken dein Leben formt 05.01.2026 · 58 Min.