Yoga up your Life | Yoga, Mindset, gesunder Lifestyle

Andrea Szodruch · 226 Folgen

Andrea Szodruch ist eine international arbeitende Yoga- und Fitnessexpertin und reist quer durch die Weltgeschichte. Sie gibt selbst Yogaausbildungen, hat ein Buch zum Thema Functional Yoga geschrieben und unterstützt andere Yogalehrer ihr Business auf- und auszubauen und sichtbar zu werden. In diesem Podcast geht es um Themen wie Yoga, mentale Stärke, Träume leben und einen gesunden und glücklichen Lifestyle. Ganz ohne Schnörkel und Schnickschnack hörst du auch immer mal wieder etwas Meeresrauschen im Hintergrund der Folgen. Andrea erzählt mitten aus dem Leben und ihrer langjährigen Erfahrung als Yogalehrerin und Fitnessexpertin. Sie gibt wertvolle Tipps wie auch du als Frau und natürlich auch als Mann es schaffen kannst deine Ziele im Bereich Fitness zu erreichen und körperlich und mental in deine Bestform zu kommen. Mehr zu Andrea findest du hier: www.andrea-szodruch.de oder auf Instagram unter fitnessyogi_andrea und Businessmentoring unter andrea_yogabusiness Sicher dir auch hier: https://www.andrea-szodruch.de/yoficlusp/

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1. 226: Yoga in den Alltag integrieren - So geht´s 09.12.2024 · 9 Min.
2. 225: Flüchtest du vor deinem Leben ? 23.10.2024 · 10 Min.
3. 224: Ich habe meinen Körper gehasst 14.10.2024 · 18 Min.
4. 223: Meine geheime Yogaroutine 17.09.2024 · 12 Min.
5. 222: Neuro Yoga & Neuro Fitness| Ein Interview Nadja Petersen 26.08.2024 · 35 Min.
6. 221: Keine Zeit für Sport - Meine Top Tipps für vielbeschäftigte Frauen 19.08.2024 · 16 Min.
7. 220: 3 Strategien für weniger Stress im Alltag als Businessfrau | Yoga | Stressabbau | Work Life Balance 16.08.2024 · 16 Min.
8. 219: Wie oft solltest du in der Woche Yoga üben 01.04.2023 · 10 Min.
9. 218: Wie dein Mindset dein Leben beeinflussen kann 02.03.2023 · 15 Min.
10. 217: 4 Yogastile die du kennen solltest 22.02.2023 · 12 Min.
11. 216: Wie kann Yoga dein Leben verbessern 13.02.2023 · 12 Min.
12. 215: Yoga up your life - Der Neustart dieses Podcasts 13.02.2023 · 8 Min.
13. Folge 214 - Entscheiden macht glücklich mit Sylvia Schodruch 05.12.2020 · 22 Min.
14. Folge 213 - Dein Jahresrückblick inkl Journaling Session 28.11.2020 · 14 Min.
15. Folge 212 - Bringe mehr Selbstliebe in dein Leben - Interview mit Karla Gehrlach 27.10.2020 · 32 Min.
16. Folge 211 - 7 Tipps um deine Energie zu erhöhen 19.10.2020 · 16 Min.
17. Folge 210 - Yoga und Selbstliebe – Ein interview mit Christine Raab 12.10.2020 · 37 Min.
18. Folge 209 - So lernst du dich wieder zu fühlen 28.09.2020 · 15 Min.
19. Folge 208 - Martina Frank im Interview über Lebensfreude, Fußball, Scannerpersönlichkeit und Veränderung im Leben 20.09.2020 · 26 Min.
20. Folge 207 - Glücksmeditation für Leichtigkeit und Lebensfreude 18.09.2020 · 18 Min.