Freundin im Ohr - Der Podcast für deine mentale Gesundheit in der Selbstständigkeit!

Freundin im Ohr - Annette · 131 Folgen

Wöchentliche Impulse für mehr Balance zwischen Selbstständigkeit & Alltag: im Innen und Außen. Du fragst dich, wie du deine großen Ziele als Selbstständige mit deinem Bedürfnis nach Ausgeglichenheit vereinen kannst? Wie du deine mentale Gesundheit zur Priorität machst und trotzdem mit beiden Beinen im Business stehst? In meinem Podcast „Freundin im Ohr“ erfährst du, wie du Stress bewältigst, Zeit für dich findest und deine mentale Gesundheit stärkst. Ganz nach dem Motto: Brenne für dein Business, aber brenne nicht dafür aus.

Neueste Folgen

1. 133 | Zwischen Verlust, Neubeginn & Selbstständigkeit - mein ehrlicher Jahresrückblick 17.12.2025 · 17 Min.
2. 132 | Was dir niemand über die Selbstständigkeit erzählt - aber du unbedingt wissen solltest 02.04.2025 · 11 Min.
3. 131 | Erfolgreich ohne auszubrennen – geht das überhaupt? 26.03.2025 · 10 Min.
4. 130 | Pause? Dafür hab ich keine Zeit! – Warum genau das dein größtes Problem ist 19.03.2025 · 10 Min.
5. 129 | Stress ist nicht dein Feind: Wie du ihn für dich statt gegen dich nutzt 12.03.2025 · 14 Min.
6. 128 | Du bist gut genug - So gehst du mit Selbstzweifeln in der Selbstständigkeit um 05.03.2025 · 10 Min.
7. 127 | Gedankenchaos adé: So bringst du Struktur & Leichtigkeit in deinen Business-Alltag 26.02.2025 · 12 Min.
8. 126 | Von Perfekt zu Echt – Warum dein Business dich unperfekt braucht 19.02.2025 · 11 Min.
9. 125 |Selbstfürsorge als Business-Strategie – Warum dein Wohlbefinden dein Umsatz-Booster ist 12.02.2025 · 21 Min.
10. 124 | Die größten Stressfallen im Business - und wie du sie umgehst 05.02.2025 · 22 Min.
11. 123 | Achtsamer Jahresstart: So setzt du dir realistische Ziele, ohne dich auszubrennen 29.01.2025 · 15 Min.
12. 122 | Winterblues überwinden: Mit neuer Energie durch die dunklen Monate – So nutzt du den Winter als Selbstständige 22.01.2025 · 18 Min.
13. 121 | Arbeiten oder Ausruhen? Wie du die richtige Balance für die Feiertage findest 18.12.2024 · 9 Min.
14. 120 | Die etwas andere Jahresplanung: So wird mein 2025 (nicht) 11.12.2024 · 15 Min.
15. 119 | Das Jahresende ist keine Deadline – Warum ich Mitleid mit dem Dezember habe 04.12.2024 · 14 Min.
16. 118 | Black Friday: Fluch oder Segen? So entkommst du dem Angebotswahnsinn 27.11.2024 · 14 Min.
17. 117 | Erfolgsdruck adé: Warum deine Komfortzone dein beste Freundin sein könnte 20.11.2024 · 11 Min.
18. 116 | So beeinflusst der Nachrichtenkonsum deine mentale Gesundheit 13.11.2024 · 17 Min.
19. 115 | Warum du es niemanden recht machen solltest 06.11.2024 · 10 Min.
20. 114 | Nichtstun als Erfolgsstrategie für dein Business – So funktioniert´s 30.10.2024 · 12 Min.