
Mamaste - Easy Ayurveda für dich und deine Familie
Madhura Mencke · 106 Folgen
Ein Podcast für berufstätige Mütter, die Selbstfürsorge, Familienalltag und Karriere neu denken wollen. Dich erwarten alltagstaugliche Ayurveda-Tipps, inspirierende Interviews und ehrliche Perspektiven – für mehr Klarheit, Energie und Präsenz.
Neueste Folgen
- Happy, Healthy 2026: Warum diese Entscheidung kommen musste 01.01.2026 · 18 Min.
- Weihnachtsmagie & Familienzeit : Meine 3 liebsten Adventsrituale für Kinder 23.11.2025 · 10 Min.
- Winterblues oder Stress? So kommst du gut durch den November 20.11.2025 · 20 Min.
- 3 Liebevolle Reminder wie du auf dich selbst achtest, wenn alle krank sind inkl. Geschenk für dich 16.11.2025 · 8 Min.
- Beruflicher Neuanfang als Mama: Raus aus alten Mustern, rein in deinen Traumjob mit Alisha Felkle von Mom.Career 13.11.2025 · 59 Min.
- Struggles, Wins und neue Wege: So waren meine letzten Wochen wirklich 06.11.2025 · 25 Min.
- Zwischen (Weihnachts-)Traditionen und eigenen Bedürfnissen 05.11.2025 · 9 Min.
- Weil Gesundheit kein Zufall ist - Tei 2 des Gesprächs mit Doris Hussing, Apothekerin aus der Löwenmanufaktur Lübeck 16.10.2025 · 27 Min.
- Voller Kalender und Dauerstress: 3 Tipps wie du trotzdem gelassen und bei dir selbst bleibst 13.10.2025 · 11 Min.
- Mit Ayurveda Power gegen die Erkältungswelle 09.10.2025 · 17 Min.
- Wie du auf dich selbst achtest, wenn alle krank sind 06.10.2025 · 4 Min.
- Was du tun kannst, bevor du wieder im Herbstchaos untergehst 29.09.2025 · 3 Min.
- Was uns Mamas stark macht – Heilpflanzen & Ayurveda mit Doris Hussing, Apothekerin aus der Löwenmanufaktur Lübeck 25.09.2025 · 36 Min.
- Alles nur Fake? Wie Mama-Blogger deinen Selbstwert mindern 21.09.2025 · 22 Min.
- SOS-Tipps für kranke Kinder: Schnupfen & Husten sanft begleiten 18.09.2025 · 11 Min.
- Mama-Pflichtgefühl: Achtung vor der Burnout-Falle 14.09.2025 · 8 Min.
- Ständig krank in der Kita? So stärkt Ayurveda deine Familie 11.09.2025 · 15 Min.
- Multitasking ist keine Superkraft – warum weniger mehr ist 07.09.2025 · 4 Min.
- Was Kinder heute wirklich brauchen – und wie Human Design Familien unterstützt mit Elena Sedlmeyr 04.09.2025 · 51 Min.
- Stress less: So startest du entspannt ins neue Kita- / Schuljahr | Mamaste Monday Impuls 01.09.2025 · 3 Min.