
Alterung, Gesundheit und Alterungsprävention
Vital Aging Lab · 174 Folgen
Unser Team vom Vital Aging Lab setzt sich dafür ein, verständlich und präzise über Alterung, Gesundheit und Prävention aufzuklären. Viele sind sich der Auswirkungen von Alterungsprozessen bewusst, doch nach dem aktuellen Stand der Wissenschaft ist es nicht notwendig, diese in vollem Umfang zu akzeptieren. Mit den richtigen präventiven Maßnahmen lassen sich zahlreiche Folgen der Alterung vermeiden. Diese sind oft einfacher in den Alltag zu integrieren, als viele denken. Wie das funktioniert und vieles mehr erfahren Sie in unseren Beiträgen. Besuchen Sie uns gerne auf YouTube oder X! Subscribe at https://members.spotify.com/to/alterung-gesundheit
Neueste Folgen
- Peptid-Therapien 2026: Datenlage vs. Graumarkt-Toxizität 21.09.2026 · 9 Min.
- Das GLP-1-Paradoxon: Warum Semaglutid gesunde Zellen nicht verjüngt 14.09.2026 · 6 Min.
- Blutdruck & Blutzucker senken: Der Trick mit abgekühlten Kartoffeln (Resistente Stärke) 07.09.2026 · 8 Min.
- Die AGE-RAGE-Kaskade: Zelluläre Seneszenz durch industrielle Diäten 31.08.2026 · 6 Min.
- Colibaktin & Mikroplastik: Mechanismen des frühen Krebses 24.08.2026 · 6 Min.
- Brain Glucose Steal: Die wahre Ursache für Erschöpfung im Alter? 17.08.2026 · 7 Min.
- Gedächtnisverlust & Alterung stoppen: Kann Spermidin Ihre Zellen verjüngen? 10.08.2026 · 10 Min.
- Der 10.000-Schritte-Mythos: Wie viel Bewegung im Alter wirklich schützt 03.08.2026 · 7 Min.
- Bauchfett gezielt reduzieren: Die Wissenschaft der gesunden Fettverbrennung 27.07.2026 · 7 Min.
- Stoffwechsel im Alter: Was 2 Esslöffel täglich bewirken 20.07.2026 · 5 Min.
- Einmal spritzen, nie wieder Herzinfarkt? Die Story von Verve 102 13.07.2026 · 6 Min.
- Der biologische Abbau ab 30: 10 vitale Anti-Aging-Strategien 06.07.2026 · 4 Min.
- Omega-3 Warnung: Warum Fischöl dem Gehirn schaden kann (Neue Studie) 29.06.2026 · 5 Min.
- Länger gesund leben: Die 5 wichtigsten Alltags-Gewohnheiten (Stand 2026) 25.06.2026 · 5 Min.
- Demenz & Herzinfarkt vorbeugen: Das unentdeckte Potenzial der Gürtelrose-Impfung? 22.06.2026 · 5 Min.
- Leberverfettung stoppen? Was wir über Fruktose, Hafer und Intervallfasten wissen! 18.06.2026 · 5 Min.
- Darmkrebs-Risiko ab 45 verstehen: Der verborgene Einfluss von Umwelt und Ernährung 15.06.2026 · 7 Min.
- Die Herzfrequenzvariabilität (HRV): Warum ein unregelmäßiger Puls Ihr Leben verlängert 11.06.2026 · 5 Min.
- Kältetherapie & Eisbaden ab 50: Gefährlicher Trend oder echtes Anti-Aging? 08.06.2026 · 6 Min.
- Tägliches Aspirin zur Vorbeugung? Warum die Wissenschaft ab 70 dringend abrät 04.06.2026 · 6 Min.