Bergfreundinnen

Bayerischer Rundfunk · 309 Folgen

Bergfreundinnen ist der Podcast für dein Leben mit den Bergen. Toni, Kaddi und Lisa lieben Berge. Ständig zieht es die drei hinaus und hinauf – und wenn sie nicht am Berg sind, reden sie darüber. Sätze wie "Die Berge gehören uns" oder "Mindestens 2.000 Höhenmeter am Tag" sparen sie sich. Die Bergfreundinnen sprechen sich Mut zu, halten einander und schöpfen am Gipfel neue Kraft – für die nächste Tour und fürs ganze Leben. Sie hören zu und diskutieren Fragen wie: Wie kriegt man mehr Selbstvertrauen am Berg? Wie schaffe ich es nachhaltig Bergzusteigen? Und wie ist das eigentlich mit der Menstruation, wenn ich unterwegs bin? Es sind also eher die großen Themen des Lebens, die im Bergfreundinnen-Podcast behandelt werden. Es gibt Stories vom Berg, tolle Leute zu Gast, gute Gespräche und handfeste Tipps. 1 Monat - 4 Folgen - ein Thema – und deine Geschichten vom Berg.

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1. Sturzfluten in Nepal - warum die Katastrophe im Himalaya auch uns etwas angeht | Veränderung | Interview 24.09.2026 · 49 Min.
2. Wie wir besser mit Veränderung umgehen können | Veränderung | Service 17.09.2026 · 26 Min.
3. Wie Verletzungen, Partnerschaften und Alter unser Bergleben verändern | Veränderung | Talk 10.09.2026 · 69 Min.
4. Barbara im Überlebensmodus | Veränderung | Story 03.09.2026 · 62 Min.
5. Alleingelassen am Berg: Was wir aus der Diskussion um Alpine Divorce lernen können | Uni Passau x Bergfreundinnen | Story 20.08.2026 · 34 Min.
6. Nie wieder Knieschmerzen beim Wandern | Uni Passau x Bergfreundinnen | Service 13.08.2026 · 30 Min.
7. Nicht Tour de France, sondern Bergfreundinnen | Alpenüberquerung Hoch Zwei | Talk 06.08.2026 · 61 Min.
8. Komm ins Team: Wir suchen eine Werksstudentin (w/m/d)! 30.07.2026 · 1 Min.
9. So bewegend war unsere Community-Tour mit Nora, Lisa und Mareike | Alpenüberquerung Hoch Zwei | Talk 23.07.2026 · 60 Min.
10. "Ruft keinen Mann an, macht es selber!" Fahrradmechanikerin Vally gibt Tipps für Reparaturen | Alpenüberquerung Hoch Zwei | Interview 16.07.2026 · 26 Min.
11. Wir fliegen nach Hause! | Alpenüberquerung Hoch Zwei | Tag 16 14.07.2026 · 38 Min.
12. Extrem steil, extrem schön | Alpenüberquerung Hoch Zwei | Tag 15 13.07.2026 · 33 Min.
13. Kilometer schrubben auf der Via Claudia Augusta | Alpenüberquerung Hoch Zwei | Tag 14 12.07.2026 · 46 Min.
14. Pässe, Pannen & Planschen | Alpenüberquerung Hoch Zwei | Tag 13 11.07.2026 · 39 Min.
15. Bezwingen wir das Stilfserjoch? | Alpenüberquerung Hoch Zwei | Tag 12 10.07.2026 · 46 Min.
16. Gegen den Wind durch den Vinschgau und eine schwere Entscheidung | Alpenüberquerung Hoch Zwei | Tag 11 09.07.2026 · 33 Min.
17. Erster Radtag, erster Pass - und Knieschmerzen | Alpenüberquerung Hoch Zwei | Tag 10 08.07.2026 · 45 Min.
18. „Wenn’s ein Problem gibt: Erstmal essen!“ | Ultraradlerin Lotti Power im Interview 07.07.2026 · 58 Min.
19. Berge schaffen Freundinnen | Alpenüberquerung Hoch Zwei | Tag 8 06.07.2026 · 41 Min.
20. Tiefe Gespräche, hoch hinaus & Benvenuti in Italia | Alpenüberquerung Hoch Zwei | Tag 7 05.07.2026 · 38 Min.