Watt the f⚡️ - Radsport, Abenteuer & Training im Alltag

Daniela Prammer & Martin Behrens · 27 Folgen

Watt the f⚡️ – zwischen Couch und Carbon Wenn Training auf Leben trifft. Ein Podcast über Ausdauer, mentale Stärke, Ultracycling, ehrliche Learnings und die Frage, wie man ambitionierten Sport in ein ganz normales Leben integriert. Wir, Dani und Martin, nehmen euch mit auf unsere Reise zwischen Beruf, Alltag, Chaos und sportlichen Zielen, die manchmal ein bisschen größer sind als vernünftig. Vom Einstieg ins Rennradfahren bis hin zu Ultracycling-Abenteuern wie dem Race Around Niederösterreich. Dabei geht es nicht nur um Training, Wattwerte oder Wettkämpfe, sondern auch um Motivation, Zweifel, Rückschläge, Freundschaft, Teamgeist, mentale Tiefs, kleine Siege und die vielen „Watt the f⚡️“-Momente dazwischen. Wie schafft man Training zwischen Arbeit, Verpflichtungen, Beziehung, Müdigkeit und Alltag? Wie bleibt man dran, wenn nicht alles perfekt läuft? Und wie werden aus verrückten Ideen plötzlich echte Ziele? Offen, ehrlich, manchmal chaotisch, manchmal emotional, aber immer mit Humor, Begeisterung und einer gehörigen Portion Gegenwind.

Neueste Folgen

1. #26 Wer öfter stürzt und erfriert – Unsere Off-Season-Pläne mit Rolle, Fäustlingen und Gran Guanche 25.09.2026 · 32 Min.
2. #25 Gutes Rad ist teuer – Von 23 Millimeter Felgenbreite bis zum Kutschengesetz von 1861 18.09.2026 · 47 Min.
3. #24 Zweimal Hochtor und eine Pizza, bitte! – Danis Großglockner-Tour 11.09.2026 · 38 Min.
4. #23 Zwischen Bienen, Benefiz und Bikepacking – Isabella über Radreisen, Charity und große Ziele 04.09.2026 · 51 Min.
5. #22 Über 400 Stunden hinterm Radfahrer – Mario über das Leben im Pacecar 28.08.2026 · 60 Min.
6. #21 Kuhglocken um drei Uhr früh – Dani mittendrin beim Race Around Austria 21.08.2026 · 33 Min.
7. #20 Pokale fürs Regal, Geschichten fürs Altersheim – Was von unseren Rennen wirklich bleibt 14.08.2026 · 33 Min.
8. #19 Der Schweinehund braucht Sitzcreme – Ausreden, Apotheke und Dr. Doolittle auf zwei Rädern 07.08.2026 · 38 Min.
9. #18 Rennradfahrer grüßen. Meistens. – Eine wissenschaftlich höchst fragwürdige Feldstudie 31.07.2026 · 36 Min.
10. #17 Lächle, wenn du einen Tanga anhast – Warum 24 Stunden nicht gleich 24 Stunden sind 24.07.2026 · 44 Min.
11. #16 Nachts Schlager, tagsüber Vollgas – Unser 24-Stunden-Abenteuer in Grieskirchen 17.07.2026 · 58 Min.
12. #15 Vom Gardasee nach Grieskirchen – Radurlaub, Rennen & Reality Check 10.07.2026 · 52 Min.
13. #14 Der Kopf wollte weiter. Die Beine hatten Redebedarf. – Martins 337 Kilometer beim RACA300 03.07.2026 · 41 Min.
14. #13 Acht Tage Ausnahmezustand – Hinter den Kulissen des RAAM 26.06.2026 · 41 Min.
15. #12 Mariechenkäfer beim Sex – Zwischen RACA, RAAM und Nacktschnecken 19.06.2026 · 49 Min.
16. #11 Fahrtechnik ist sexy - Fragt den Semmering 12.06.2026 · 36 Min.
17. #10 Wenn der innere Schweinehund Sprachnachrichten bekommt - Wie Fenja uns motiviert hat 05.06.2026 · 32 Min.
18. #9 Warum klatscht hier eigentlich keiner? – Über Grenzen, Motivation und diese Ultra-Faszination 29.05.2026 · 49 Min.
19. #8 Der Geruch von nassen Socken und Erfolg – Unser RAN 2026 22.05.2026 · 68 Min.
20. #7 600 Kilometer, ein Charity-Projekt und ein ziemlich verrückter Plan – Geht’s jetzt wirklich los? 15.05.2026 · 34 Min.