#255: 30 Fragen zu … Mental Health

aus Die Biohacking-Praxis · 11.08.2026 · 49 Min.

Beschreibung

Und zwar vor allem, was wir für den und mit dem Körper tun können für unseren Geist: Wie uns Licht, Sport, Kälte, ein fitter Darm, kluges Entzündungsmanagement, ein Dankbarkeitstagebuch, Omega-3, Vitamin D und Folat ein bisschen glücklicher machen können.