#183 Warum du im Training egoistischer sein solltest – über Prioritäten, Routinen & die Balance zwischen Beruf, Familie und dir

aus STRONG for life | Athletik & Gesundheit · 19.08.2026 · 62 Min.

Beschreibung

In dieser Folge – dem zweiten Teil des ehrlichen Blicks hinter die Kulissen – geht es vor allem um ein Thema, das viele kennen: das Ego im Training. Timo und Björn sprechen darüber, warum die meisten Menschen für ihr eigenes Training ruhig egoistischer sein dürften, statt sich ständig nur für Beruf und Familie aufzuopfern. Björn wird dabei sehr offen und gibt zu, dass er die Arbeit oft über das Training stellt – und dadurch nie in die Routine und Struktur kommt, die er eigentlich bräuchte. Ei...