STRONG for life | Athletik & Gesundheit

Björn Schinke, Diplom-Sportwissenschaftler & Timo Tekolf, Health Coach - Dozent - Athlet · 269 Folgen

Mit STRONG for life, dem STRONGMOVE Podcast, haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, Dich zu optimaler Bewegungseffizienz und maximaler Lebensqualität zu inspirieren. Daher sind die zentralen Themen in diesem Podcast Athletik & Gesundheit - mit allem was dazugehört. Wir liefern Dir die besten Tipps und Tricks aus unserer praktischen Berufserfahrung und sprechen mit ganz unterschiedlichen und interessanten Persönlichkeiten, die in ihren jeweiligen Bereichen absolute Experten sind: wie z.B. in der Medizin, der Neurologie, der Psychologie, sowie im Ernährungs- als auch im Trainingsbereich. https://www.strongmove.de

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14. #182 So trainieren wir selbst für HYROX – ehrlich über Fehler, Routinen & Prinzipien 12.08.2026 · 60 Min.
15. Race Ready #32 Warum deine HYROX-Zeit von Race zu Race so stark schwankt – und was dahinter steckt 09.08.2026 · 10 Min.
16. #181 mit Seka Arning über RED-S im HYROX, die Warnsignale und den Weg zurück zur Gesundheit 05.08.2026 · 72 Min.
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19. Race Ready #30 So baust du eine optimale HYROX-Trainingseinheit auf – von Warm-Up über Hauptteil bis Cool-Down 26.07.2026 · 15 Min.
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