Mouth-Taping & Nasenpflaster: Mehr Sauerstoff durch Nasenatmung | Biohack

aus Beyond Lifespan - 2 Ärzte über Longevity & Biohacking · 23.09.2026 · 12 Min.

Beschreibung

Durch die Nase atmen statt durch den Mund? Mario und Max erklären, wie die Nasenatmung die Ausschüttung von Stickstoffmonoxid mehr als verdoppelt und so die Sauerstoffsättigung im Körper spürbar steigert. Zudem zeigen sie, wie Nasenpflaster, Mouth-Taping und Nasenduschen bei verstopften Atemwegen helfen.