Episode 221: Training & Zyklus mit Anna Schulze

aus #diebesten30minutendeinestages · 17.12.2025 · 36 Min.

Beschreibung

In der neuen Folge sprechen Stefan & Anna über den weiblichen Zyklus, wie man als Frau trainieren sollte und welche Parameter wichtig sind, um als Frau eine optimale Leistungsfähigkeit zu erreichen.