#diebesten30minutendeinestages

OPTIMUM PERFORMANCE® · 236 Folgen

Ich interviewe interessante Leute aus dem Bereich Sport, Gesundheit, Business und Lifestyle. Aufgenommen werden "one-taker", es wird also nichts geschnitten. Jede Folge hat maximal 30 Minuten. Eben die besten 30 Minuten deines Tages :)

Neueste Folgen

1. Episode 236: Von Produktinnovationen zu Recovery: Das Staffelfinale 16.07.2026 · 30 Min.
2. Episode 235: Wie werde ich erfolgreich auf Social Media? 01.07.2026 · 36 Min.
3. Episode 234: 7 Geheimtipps für bessere Erholung & Performance 17.06.2026 · 38 Min.
4. Episode 233: Die Wahrheit über Abnehmen & Supplements 03.06.2026 · 32 Min.
5. Episode 232: Wie unehrlich ist der Supplement-Markt? 20.05.2026 · 38 Min.
6. Episode 231: 7 Jahre OPTIMUM PERFORMANCE® 06.05.2026 · 30 Min.
7. Episode 230: Neue Ausrichtung / OPTIMUM App / Schlaf Studie 22.04.2026 · 28 Min.
8. Episode 229: Sagen dir deine Blutwerte die Wahrheit? 02.04.2026 · 35 Min.
9. Episode 228: Kommen Supplements im Körper an? 25.03.2026 · 31 Min.
10. Episode 227: Der Weg vom Angestellten zum Selbständigen 18.03.2026 · 37 Min.
11. Episode 226: Wann sind Schmerzen ein Warnsignal für etwas Ernstes? 11.03.2026 · 37 Min.
12. Episode 225: Performance im Sport & Alltag steigern 04.03.2026 · 36 Min.
13. Episode 224: Entfalte dein Pozential 25.02.2026 · 30 Min.
14. Episode 223: Warum weniger Essen oft nicht zum Ziel führt 18.02.2026 · 32 Min.
15. Episode 222: Mit Michel Kühn von Testosteron bis zu GLP-3 11.02.2026 · 34 Min.
16. Episode 221: Training & Zyklus mit Anna Schulze 17.12.2025 · 36 Min.
17. Episode 220: Martin Stedes Tipps für High Performer! 10.12.2025 · 30 Min.
18. Episode 219: Die Wahrheit über Zutatenlisten & Zukunft der Riegel mit Bennet Hundt 03.12.2025 · 30 Min.
19. Episode 218: Dario Saisan mit Tipps für dein Athletik-Training 26.11.2025 · 29 Min.
20. Episode 217: So wirst du schneller in deiner Sportart mit Raphael Schüler 19.11.2025 · 30 Min.