#155 Schwangerschaft und was dein Körper dabei leistet

aus Was dich bewegt - Fitness, Mindset & Gesundheit · 07.07.2026 · 52 Min.

Beschreibung

In dieser Folge tauchen Inken und Arlow tief in das Thema Schwangerschaft ein und beleuchten, wie rasant und früh sich der schwangere Körper verändert. Sie besprechen, warum Kraft und Ausdauer für Schwangere so essenziell sind, welche Rolle Körpergefühl und Gleichgewicht spielen und wie sich das eigene Selbstbild in dieser Zeit herausfordert. Auch das Thema Wochenbett erhält seine Aufmerksamkeit. Natürlich haben Inken und Arlow eine ganz eigene Sicht auf die üblichen Ratschläge und Mythen und dekonstruieren diese mit der bekannten Mischung aus Ernsthaftigkeit und Humor. Ob du selbst schwanger bist, jemanden begleitest oder einfach neugierig bist: diese Folge ist definitiv ein Must-Hear!