Zink: Wichtig, unterschätzt – und schnell überdosiert

aus Beyond Lifespan - 2 Ärzte über Longevity & Biohacking · 11.06.2026 · 55 Min.

Beschreibung

Zink ist essenziell für Immunsystem, Wundheilung, Haut, Haare, Nägel, Fruchtbarkeit, Geschmackssinn und Stoffwechsel. In dieser Folge sprechen Mario und Max darüber, wer besonders gefährdet für einen Zinkmangel ist, welche Zinkformen sinnvoll sind, worauf man bei der Einnahme achten sollte und warum eine Überdosierung Kupfer- und Eisenprobleme auslösen kann.