Nach der Bühne ist vor dem Leben – Mentale Gesundheit & Langfristigkeit im Bodybuilding // #116

aus Strength & Health - der Podcast für einen ganzheitlich gesunden Fitness und Bodybuilding Lifestyle · 03.11.2025 · 61 Min.

Beschreibung

Gemeinsam mit Alexa Boss spreche ich über die oft übersehene Zeit nach der Wettkampfdiät. Wie findet man zurück zu Balance, mentaler Stärke und Freude am Training – ohne in alte Muster zu verfallen? Eine ehrliche Episode über Identität, Struktur und was es wirklich heißt, Bodybuilding langfristig zu leben. Supplementempfehlung: Maximaler Rabatt bei https://vastsports.eu?sca_ref=8200057.7dA0zU0fjX mit "Ossi" Platz auf der Coachingwarteliste per Mail (andreaossing.coaching@web.de) oder DM per IG https://www.instagram.com/ossingandrea/ Alexas IG Profil: https://www.instagram.com/_alexa_boss/ Alexas Homepage: https://www.alexaboss.at