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123 Hochsensibel in den Wechseljahren: Symptome verstehen und dich selbst besser einordnen mit Chris Gust

aus MENOMIO - Der Podcast für glückliche Wechseljahre · 30.04.2026 · 58 Min.

Worum es geht

Podcast über Wechseljahre mit Fokus auf Gesundheit, Selbstverständnis und Lebensqualität für Frauen.

Beschreibung

Hochsensibilität – ein Begriff, der gerade überall auftaucht. Aber was bedeutet er wirklich? Und warum fühlt sich in den Wechseljahren plötzlich alles noch intensiver an? In dieser Episode spricht Host Daniela Ullrich mit Autorin und Coach Chris Andrews über Hochsensibilität – verständlich, ehrlich und ohne Klischees. Sie erklären, warum Hochsensibilität kein Defizit ist, sondern eine besondere Art der Wahrnehmung, wie sie sich im Alltag zeigt und woran du erkennen kannst, ob dich das Thema betrifft. Außerdem geht es um die spannende Verbindung zu den Wechseljahren: Warum Emotionen stärker werden, warum viele Frauen sich plötzlich selbst hinterfragen – und wie genau darin eine große Chance liegt. Eine Folge für alle, die sich manchmal „zu sensibel“, schnell überfordert oder einfach anders fühlen – und lernen möchten, sich selbst besser zu verstehen, statt sich ständig zu hinterfragen.

Themen