MENOMIO - Der Podcast für glückliche Wechseljahre

Daniela Ullrich · 145 Folgen

🎧 MENOMIO – Der Podcast für glückliche Wechseljahre Wechseljahre gelten oft als etwas, "wo man halt durch muss". Mit Beschwerden, Unsicherheit und viel zu vielen Tabus. Ich sehe das anders. Bei MENOMIO gibt es keine Angstmache. Keine Tabus. Keine Wunderversprechen. Stattdessen spreche ich jede Woche mit Ärzt:innen, Wissenschaftler:innen und ausgewählten Expert:innen . Kritisch, verständlich und auf Augenhöhe. Wir ordnen Studien ein, hinterfragen Mythen und sprechen über Hormone, HRT, Schlaf, Ernährung, Bewegung, Libido und mentale Gesundheit – einfach über all das, was Frauen ab 35 wirklich wissen möchten. Ich bin Daniela Ullrich – Journalistin mit über 25 Jahren Medienerfahrung und selbst in der Perimenopause. Mit MENOMIO möchte ich den Staub von einem Thema blasen, über das viel zu lange geschwiegen, spekuliert oder Angst gemacht wurde. MENOMIO gehört heute zu den führenden deutschsprachigen Podcasts rund um Wechseljahre und Frauengesundheit. Vor allem aber ist MENOMIO eine Community für Frauen, die neugierig bleiben, Fragen stellen und diese Lebensphase selbstbestimmt gestalten möchten. MENOMIO ist für viele Frauen ein Ort geworden, an dem sie sich verstanden fühlen, Antworten finden und entdecken, dass diese Lebensphase weit mehr sein kann als eine Liste von Symptomen. ✨ Den Staub vom Thema blasen. 🧡 Glitzer draufstreuen. 🩷Und zeigen, dass die Wechseljahre kein Problem sind – sondern eine Chance. Schön, dass ihr da seid, meine lieben MENOMIOs. Vergiss nicht auf's Glücklichsein! 💌 Du willst dabei sein – als Expert:in oder Gast? Melde dich: daniela@menomio.at 🌐 Mehr MENOMIO: www.menomio.at www.instagram.com/menomio_podcast www.linkedin.com/company/menomio

Neueste Folgen

1. 144 Wechsel-Wirkung-Plausch mit Nike Schröder 25.09.2026 · 60 Min.
2. 143 Wechseljahre ganzheitlich: Was Frauen jetzt wirklich brauchen| Inken Graeser & Miriam Sowa 18.09.2026 · 72 Min.
3. 142 Wechsel-Wirkung-Plausch mit Meik Gudermann 11.09.2026 · 66 Min.
4. 141 KI in den Wechseljahren: Orientierung statt Informationsflut| Ionela Harosa 04.09.2026 · 59 Min.
5. 140 Wechsel-Wirkung-Plausch mit Teresa Wischnewski 28.08.2026 · 61 Min.
6. 139 Dein Gehirn in den Wechseljahren: Was du wirklich verändern kannst | Eve Popp-Hadalin 21.08.2026 · 72 Min.
7. 138 Wechsel-Wirkung-Plausch mit Nicole Benvenuti 14.08.2026 · 60 Min.
8. 137 Face Yoga statt Botox: Was deinem Gesicht in den Wechseljahren gut tut mit Claudia Granig 07.08.2026 · 53 Min.
9. 136 Wechsel-Wirkung-Plausch mit Angelika Wagner 31.07.2026 · 59 Min.
10. 135 Ich kenne mich nicht mehr: Was die Wechseljahre mit deiner Psyche machen mit Nicole Engel 24.07.2026 · 56 Min.
11. 134 Wechsel-Wirkung-Plausch mit Claudia Jacobacci 16.07.2026 · 58 Min.
12. 133 Haarausfall in den Wechseljahren: die Kopfhaut ist der Schlüssel mit Stefanie Wirnshofer 10.07.2026 · 55 Min.
13. 132 Wechsel-Wirkung-Plausch mit Tania Söllner 03.07.2026 · 65 Min.
14. 131 Darmgesundheit in den Wechseljahren: Wie dein Darm die Hormone steuert mit Adrian Weingart 26.06.2026 · 62 Min.
15. 130 Wechsel-Wirkung-Plausch mit Vanessa Blumhagen 19.06.2026 · 58 Min.
16. 129 Erschöpft in den Wechseljahren? Energie zurückgewinnen mit Dr. Cordelia Schott 12.06.2026 · 63 Min.
17. 128 Wechsel-Wirkung-Plausch mit Carola Kleinschmidt 05.06.2026 · 56 Min.
18. 127 Klarheit in der Lebensmitte: Wechseljahre als Wendepunkt nutzen mit Bettina Groetzki 28.05.2026 · 47 Min.
19. 126 Wechsel-Wirkung-Plausch mit Nina Grygoriew 21.05.2026 · 52 Min.
20. 125 Schlaflos in den Wechseljahren: Was wirklich hinter unseren schlechten Nächten steckt mit Suzann Kirschner-Brouns 14.05.2026 · 56 Min.