#147 Herausforderungen als Mama

aus Leuchtturm sein. Der Podcast für eine geborgene Kindheit · 21.03.2026 · 25 Min.

Beschreibung

In dieser kurzen Solo-Folge berichte ich dir ganz ehrlich von meinen Herausforderungen als Mama und wie ich versuche, mit diesen umzugehen. Ich spreche darüber, wie ich als Expertin an meine Grenzen komme, und wie ich meine Selbstregulation und Bindungsfähigkeit stärke.