Demenzprävention: 14 Faktoren, die dein Gehirn schützen

aus Beyond Lifespan - 2 Ärzte über Longevity & Biohacking · 06.08.2026 · 71 Min.

Beschreibung

Bis zu 45 % der Demenzfälle könnten durch veränderbare Risikofaktoren verhindert oder zumindest verzögert werden. Wir zeigen, welche Rolle Blutdruck, Blutzucker, Schlaf, Bewegung, Hörverlust, Ernährung, soziale Kontakte und lebenslanges Lernen spielen – und welche Maßnahmen du direkt umsetzen kannst.